قفل شدن زانو
قفل شدن زانو یک وضعیت دردناک و محدودیت حرکتی است که معمولاً ناشی از مشکلات مفصل زانویی، مانند آسیب به بافت‌های نرم یا آسیب به غضروف، التهاب مفصل یا آسیب به رباط‌ها می‌باشد، که باعث کاهش قابلیت حرکت و ایجاد درد و ناراحتی می‌شود.
در این مقاله از سایت سیب 115 قصد داریم نکات مهمی را در مورد قفل شدن زانو به شما شرح دهیم؛ بنابراین تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.
بیشتر بدانید : درمان پیچ خوردگی مچ پا
دلایل قفل شدن زانو
در رفتن کشکک زانو
کشکک زانو، استخوان کاسه‌ای شکل در جلوی مفصل زانو، ممکن است به عنوان یک محافل مهم در نگهداری سلامت مفصل عمل کند. ضربه یا آسیب‌های شدید ممکن است باعث خروج کشکک از موقعیت طبیعی خود شود، که این مشکل می‌تواند به قفل شدن مفصل زانو منجر شود. درمان این وضعیت نیازمند تشخیص دقیق از طریق مطالعات تصویری و مشاوره پزشکی است تا راه‌های درمانی مناسب اعمال گردد.
بیشتر بخوانید : علت ورم مفصل
بیشتر بخوانید : علت درد مچ پا
پاره شدن مینیسک زانو
پارگی مینیسک به عنوان شایع‌ترین علت قفل شدگی مفصل زانو مطرح است. مینیسک، یک نوع غضروف C شکل است که وظیفه ضربه‌گیری را بر عهده دارد و به استحکام مفصل زانو کمک می‌کند. وقتی که به دلیل ضربه‌های شدید یا ساییدگی‌های تدریجی، مینیسک پاره می‌شود، بخش‌های آسیب‌دیده آن میان مفصل قرار می‌گیرند و موجب قفل شدگی مفصل می‌شوند. این وضعیت باعث محدودیت حرکت زانو می‌شود و امکان خم شدن یا صاف کردن زانو به مردم ایجاد ناپذیر می‌شود. افراد ممکن است در این شرایط تق تق یا کلیک در مفصل زانو تجربه کنند و به عبارت "خالی کردن زانو"، یعنی بی‌ثباتی ناگهانی مفصل زانو، اشاره کنند. برای تشخیص و درمان دقیق این وضعیت، مشاوره پزشکی و انجام مطالعات تصویری ضروری است.
بیشتر بخوانید: کپسولیت چسبنده یا یخ زدگی شانه چیست
عوارض رباط صلیبی زانو
رباط‌ها نوارهای الاستیکی هستند که استخوان‌های زانو را به یکدیگر متصل می‌کنند. پارگی رباط صلیبی معمولاً ناشی از تغییر جهت ناگهانی، پرش، یا فرود به شدت ایجاد می‌شود. در موارد آسیب آور و شدید، پزشک ارتوپد ممکن است جراحی را توصیه کند. یکی از احتمالات عوارض جراحی رباط صلیبی، قفل شدن مفصل زانو است. این وضعیت ممکن است به دلیل محدودیت حرکت مفصل و ایجاد ناراحتی در زمان استفاده از زانو رخ دهد. برای درمان و بهبودی مناسب، نیاز به ارزیابی دقیق و پیگیری توسط تیم پزشکی متخصص می‌باشد.
بیشتر بخوانید : 6 راه موثر در درمان آب آوردن زانو
بیشتر بخوانید : خشک شدن انگشتان دست
ملتهب شدن مفاصل زانو
التهاب مفصل زانو ممکن است ناشی از بیماری‌هایی مانند استئوآرتریت یا آرتروز باشد. با گذشت زمان و پیشروی سن، غضروف‌های مفصل تحلیل می‌شوند و از کار افتاده، که این فرآیند می‌تواند ریسک بروز آرتروز زانو را افزایش دهد. در آرتروز، تکه‌های غضروف آسیب‌دیده ممکن است در مفصل گیر کنند و باعث قفل شدگی مفصل شوند. این وضعیت می‌تواند به خاطر آسیب‌های درازمدت، ناهنجاری‌های ساختاری یا التهابات مفصلی رخ دهد. همچنین، ممکن است التهاب مفصل زانو علت قفل شدن زانو در طول شب و خواب باشد. برای تشخیص و درمان صحیح، مشاوره با پزشک و انجام مطالعات تصویری ضروری است.
بیشتر بخوانید : دلایل التهاب و پارگی تاندون آشیل
وجود موانع مکانیکی در مفصل زانو
گاهی آسیب به غضروف و استخوان‌های مفصل زانو باعث شل یا جدا شدن آنها می‌شود، که این قطعات به شکل مانع مکانیکی در بین استخوان‌های زانو قرار می‌گیرند و از حرکت مفصل جلوگیری می‌کنند. این وضعیت معمولاً ناشی از آسیب‌های زانو یا بیماری‌هایی مثل آرتروز است، که می‌تواند به دلیل فرسودگی یا ناهنجاری‌های ساختاری رخ دهد. علت قفل شدن زانو در حین راه رفتن ممکن است به دلیل این مشکلات باشد، که منجر به محدودیت حرکت و ایجاد ناراحتی شدید در زمان فعالیت‌های روزمره می‌شود. برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، مشاوره با پزشک و انجام مطالعات تصویری ضروری است.
بیشتر بخوانید : درد پا در بارداری
شناسایی دقیق قفل شدن زانو
انجام معاینه فیزیکی
پزشک در طول معاینه فیزیکی با توجه به توضیحات شما، بررسی جزئی وضعیت زانو را انجام خواهد داد. این شامل لمس و بررسی مفصل زانو به منظور ارزیابی حساسیت به درد و تشخیص ناهنجاری‌ها می‌شود. پس از این مرحله، به منظور تفکیک قفل شدن مفصل زانو کاذب یا واقعی، پزشک ممکن است آزمایشات تکمیلی مانند تصویربرداری از جمله رادیوگرافی، MRI یا سونوگرافی را تجویز کند. این تست‌ها به او کمک می‌کنند تا علت اصلی مشکل را تشخیص داده و برنامه‌ریزی درمان مناسب را شروع کند.
بیشتر بخوانید: بهترین دارو برای شکستگی استخوان
تصویر برداری ام آر آی
در این آزمایش، با استفاده از میدان مغناطیسی، تصاویر دقیق‌تری از بافت‌های نرم مفصل، از جمله تاندون‌ها، غضروف و مینیسک، تهیه می‌شود. این تصاویر قادرند به پزشک کمک کنند تا به شناخت دقیق‌تری از وضعیت و سلامت بافت‌های مفصلی بپردازند و مشکلات و آسیب‌های ممکن در این بافت‌ها را تشخیص دهند. این اطلاعات ارزشمند به پزشک کمک می‌کنند تا برنامه‌ریزی درمانی را با توجه به وضعیت دقیق و مشخصات بیمار انجام دهد.
بیشتر بخوانید : علت رگ به رگ شدن کمر
تصویر برداری با اشعه ایکس
تصویربرداری از مفصل زانو با استفاده از اشعه ایکس (X-ray) یک روش تصویربرداری تشخیصی است که از پرتوهای ایکس برای ایجاد تصاویر از ساختارهای داخلی مفصل استفاده می‌کند. این تصاویر معمولاً به پزشک اطلاعاتی درباره ساختار استخوانی مفصل، فاصله بین استخوان‌ها، و وضعیت غضروف ها ارائه می‌دهند.
برای تشخیص قفل زانو یا مشکلات حرکتی، تصاویر اشعه ایکس می‌توانند نقش مهمی داشته باشند. این تصاویر می‌توانند نشان دهنده فرسودگی، شکستگی، تغییرات در استخوان‌ها، یا ناهنجاری‌های مفصل باشند که ممکن است باعث قفل شدگی مفصل زانو شوند. تصاویر اشعه ایکس به پزشک اجازه می‌دهند تا ساختارهای بافتی و استخوانی را ارزیابی کند و علل ممکن قفل شدگی زانو را تشخیص دهد تا برنامه‌ریزی درمانی مناسب را انجام دهد.
بیشتر بخوانید : 5 دلیل خالی کردن زانو
سی تی اسکن
سی تی اسکن (CT scan) از مفصل زانو یک روش تصویربرداری پیشرفته است که از اشعه ایکس به همراه کامپیوتر برای ایجاد تصاویر دقیق از داخل مفصل استفاده می‌کند. این روش تصویربرداری با ایجاد تصاویر قطعی از ساختارهای مفصل، اطلاعات بیشتری نسبت به سایر روش‌ها فراهم می‌کند.
برای تشخیص قفل زانو، سی تی اسکن ممکن است به عنوان ابزار تشخیصی مورد استفاده قرار گیرد. این تصاویر می‌توانند به پزشک کمک کنند تا نقاط دقیق تری از ساختارهای بافتی، استخوان‌ها، غضروف‌ها، تاندون‌ها، و مینیسک‌ها را بررسی کند. اطلاعات به دست آمده از سی تی اسکن ممکن است نشان دهد که آیا وجود مسائلی مانند شکستگی، تغییرات ساختاری، یا آسیب‌های جزئی در مفصل زانو باعث قفل شدگی مفصل شده‌اند یا خیر. این اطلاعات اساسی برای تشخیص دقیق و تعیین برنامه درمانی مناسب می‌باشند.
آزمایش خون برای تشخیص قفل شدن زانو
آزمایش خون از مفصل زانو به عنوان جزءی از تشخیص قفل زانو نهایی نقش ندارد. عمدتاً این آزمون برای تشخیص مشکلات مفصلی مانند التهابات، عفونت‌ها یا برخی اختلالات ریاست مفصل استفاده می‌شود.
در مواردی که قفل زانو ناشی از مشکلات آرتیکولار (مرتبط با مفصل) است، آزمایش خون معمولاً به تنهایی به عنوان روش تشخیصی اصلی مورد استفاده قرار نمی‌گیرد. برای تشخیص قفل زانو و تعیین علت آن، تصویربرداری مانند اشعه ایکس، سونوگرافی، یا سی تی اسکن می‌تواند مفید باشد.
در مواردی که برخی از بیماری‌ها ممکن است باعث قفل زانو شوند، پزشک ممکن است آزمایشات خون را به عنوان یک جزء از مطالعات تشخیصی بیشتر تجویز کند تا به تشخیص دقیق‌تری برسد و درمان مناسبی را اعمال کند.
بیشتر بدانید : سیاتیک چیست؟
در سایت سیب 115، انواع زانوبندها از جمله زانو بند اسپرت، زانو بند الکتریکی، زانو بند ساده نئوپرن وجود دارد که می‌توانید در دسته مربوطه مراجعه کنید.
علائم قفل شدن زانو چیست؟
علائم قفل شدن زانو ممکن است شامل موارد زیر باشد:
1. ناتوانی در حرکت زانو:
افراد ممکن است در حین خم شدن یا صاف کردن زانو ناتوان باشند و احساس کنند که مفصل زانو قفل شده است.
2. درد و تورم:
قفل شدن زانو ممکن است با درد و تورم در ناحیه مفصل همراه باشد.
3. احساس سفتی مزمن در زانو:
افراد ممکن است احساس کنند که مفصل زانو به صورت مداوم سفت است.
4. محدود شدن دامنه حرکتی مفصل:
دامنه حرکت مفصل زانو ممکن است محدود شده باشد و افراد نتوانند به طور کامل زانو را خم کنند یا صاف کنند.
5. صدای تق تق یا کلیک از مفصل زانو:
ممکن است از مفصل زانو صداهای تق تق یا کلیک شنیده شود که نشانگر مشکلات ممکن در مفصل می‌باشد.
6. زانو در یک زاویه خاص قرار گرفته است:
در برخی موارد، زانو در یک زاویه خاصی قرار گرفته و نتوانسته به حالت عادی باز یا بسته شود.
7. ناتوانی در راه رفتن:
افراد ممکن است به دلیل قفل شدن زانو نتوانند به طور طبیعی و راحت راه بروند.
8. بی‌ثباتی در مفصل زانو:
مفصل زانو ممکن است به صورت ناگهانی و بدون اطلاع قفل شده و افراد احساس بی‌ثباتی در زانو داشته باشند.
9. عدم تحمل وزن توسط زانو:
در برخی موارد، زانو نمی‌تواند وزن باروری را به طور کامل تحمل کند و ایجاد ناراحتی می‌کند.
بیشتر بخوانید : ویژگی‌های زانوبند مناسب
برای خرید کمربند طبی برای گودی کمر، می‌توانید به دسته مربوطه نیز مراجعه کنید.
درمان خانگی قفل شدن زانو
شیوه‌های درمان خانگی قفل شدن زانو با استفاده از اصول RICE عبارتند از:
1. استراحت (Rest):
به زانوهای خود استراحت دهید و فعالیت‌هایی که باعث درد می‌شوند را متوقف کنید. این اصل به معنای اجتناب از فعالیت‌های خطرناک برای مفصل زانو است.
2. کمپرس یخ یا سرد (Ice):
برای تسکین درد و کاهش تورم، از کمپرس یخ استفاده کنید. یخ را به محل آسیب‌دیده قرار دهید و آن را به مدت 15 تا 20 دقیقه نگه دارید. این کار را تا 48 ساعت انجام دهید.
3. فشرده سازی (Compression):
با استفاده از زانوبندها یا بانداژ، مفصل زانو را فشرده نگه دارید. اما مهم است که بانداژ را آنقدر سفت نبندید که جریان خون مختلف نشود.
4. بالا نگه داشتن پا (Elevation):
حین خوابیدن یا دراز کشیدن، پاها را بالاتر از سطح قلب قرار دهید. این کار می‌تواند به کاهش تورم و بهبود جریان خون کمک کند.
این شیوه‌ها به عنوان درمان‌های اولیه و خانگی برای مواردی که قفل شدن زانو از پارگی مینیسک ناشی شده است، مفید باشند. با این حال، در صورتی که علائم پیشرفت کنند یا بهبودی نیافته باشد، مراجعه به پزشک مهم است.
بیشتر بخوانید : درمان پارگی مینیسک زانو
سایر شیوه‌های درمانی قفل شدن زانو
آرتروسکوپی زانو (Knee Arthroscopy):
آرتروسکوپی زانو یک روش جراحی کم تهاجمی است که توسط متخصص ارتوپد انجام می‌شود. در این روش، از یک آرتروسکوپ (لوله نازک حاوی دوربین) برای وارد کردن تصاویر داخل مفصل زانو استفاده می‌شود. با ایجاد برش‌های کوچک در ناحیه زانو، آرتروسکوپ به مفصل وارد می‌شود و تصاویر مفصل را روی مانیتور نمایش می‌دهد. اگر تکه‌های استخوان یا غضروف وجود داشته باشد، پزشک می‌تواند از ابزارهای دیگر برای ترمیم یا حذف آنها استفاده کند.
فیزیوتراپی زانو:
تکنیک‌های فیزیوتراپی برای تقویت عضلات زانو و کاهش فشار روی آن مورد استفاده قرار می‌گیرند. این تکنیک‌ها شامل الکتروتراپی (استفاده از جریان الکتریکی)، منوال تراپی (استفاده از حرکات دستی توسط فیزیوتراپیست)، آب درمانی، ماساژ درمانی و حرکت درمانی می‌شوند. این روش‌ها به کنترل درد، تقویت عضلات، و کمک به بازیابی حرکت و عملکرد زانو کمک می‌کنند.
مخلص کلام
اگر قفل شدن زانو از نوع کاذب باشد، تمرینات ورزشی مناسب می‌توانند در درمان آن بسیار مؤثر باشند. این تمرینات به تقویت عضلات همسترینگ و چهار سر ران می‌پردازند، که در نهایت منجر به کاهش فشار بر مفصل می‌شوند. در صورتی که دلیل قفل شدن مفصل زانو مربوط به مانع مکانیکی باشد، پس از رفع آن، پزشک ممکن است اقدام به توصیه فیزیوتراپی و تمرینات اصلاحی نماید. این تدابیر به بهبود عملکرد مفصل زانو و پیشگیری از بازگشت علائم کمک می‌کنند.
